Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Zablokowany
Awatar użytkownika
olikkk
Glowny Moderator
Posty: 4225
Rejestracja: 1 gru 2012, o 15:55
Wiek: 54
Data operacji: 23 lut 2010
Metoda operacji: cięcie poprzeczne
Powód operacji: Mięśniaki macicy
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami
Znieczulenie dolędźwiowe
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50
od kwietnia 2010 roku
Na wyraźne efekty czakałam ok 2 miesięcy

Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Post autor: olikkk »

Obrazek Obrazek Obrazek
olikkk

4wiesia
Posty: 48
Rejestracja: 12 lut 2013, o 22:15
Wiek: 50
Data operacji: 11 paź 2012
Metoda operacji: cięcie poprzeczne
Powód operacji: mięśniaki macicy, krwotoczne miesiączki, anemia z niedoboru żelaza
Zakres operacji: usunięcie trzonu macicy i jajowodów, znieczulenie ogólne
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: nie ma potrzeby

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Post autor: 4wiesia »

Hej, Syrenki!
Jestem już przeszło rok po operacji i niedawno dopadły mnie zaparcia. Wcześniej było wszystko ok. Czy to są może zrosty? Jak sobie z tym radzić? Czy któraś z Was też miała takie dolegliwości w tak późnym okresie po operacji? Poradźcie mi coś.

Awatar użytkownika
olikkk
Glowny Moderator
Posty: 4225
Rejestracja: 1 gru 2012, o 15:55
Wiek: 54
Data operacji: 23 lut 2010
Metoda operacji: cięcie poprzeczne
Powód operacji: Mięśniaki macicy
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami
Znieczulenie dolędźwiowe
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50
od kwietnia 2010 roku
Na wyraźne efekty czakałam ok 2 miesięcy

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Post autor: olikkk »

Wiesiu witaj :)
Myślisz, że przyczyną mogą być zrosty ? Wydaje mi się, że gdyby to one były powodem, nastąpiłoby to wcześniej :-?
Może Aguha coś nam podpowie ? Nie wiem czy to zrosty, a może to inna przyczyna ?
Obrazek Obrazek Obrazek
olikkk

4wiesia
Posty: 48
Rejestracja: 12 lut 2013, o 22:15
Wiek: 50
Data operacji: 11 paź 2012
Metoda operacji: cięcie poprzeczne
Powód operacji: mięśniaki macicy, krwotoczne miesiączki, anemia z niedoboru żelaza
Zakres operacji: usunięcie trzonu macicy i jajowodów, znieczulenie ogólne
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: nie ma potrzeby

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Post autor: 4wiesia »

Dzięki Wam, dziewczyny!
Coś mi się wydaje, że ostatnio mam trochę mało ruchu, stąd te kłopoty.Chyba nie jest tak źle, bo ja to robię codziennie, tylko trudniej wydalić kał.
Chyba zacznę jeść jogurty naturalne i daktyle, jak któraś z Was pisała. Pamiętam w szpitalu po operacji też dawali jogurty naturalne. I zacznę się więcej ruszać.
Miłego wieczorka niedzielnego życzę. :)

Awatar użytkownika
aguha
Posty: 241
Rejestracja: 20 sty 2014, o 13:44
Wiek: 43
Data operacji: 14 sty 2014
Metoda operacji: cięcie pionowe
Powód operacji: torbiele jajnika
Zakres operacji: usunięcie macicy bez przydatków
Wynik HP: wszystko OK
Terapia hormonalna: nie potrzebuję

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Post autor: aguha »

hej Dziewczynki, przy zaparciach oczywiście ruch jest wskazany zresztą jak zawsze, po każdym zabiegu brzusznym jelita stają się bardziej leniwe niż zwykle, operacje ginekologiczne mają to do siebie, że obciążają organizm zrostami bardziej niż inne. Dieta powinna być bogata w błonnik daktyle, ziarna, jogurty, można wspomagać się ananasem, codzienne wypróżniania to podstawa i tego powinno się pilnować. Problem z finałem może być długi i niestety uciążliwy ale siedźmy w ambasadzie tyle ile trzeba, zarezerwujmy sobie wystarczającą ilość czasu i żeby nam nikt nie przeszkadzał stres dodatkowo potęguje zaparcia.
szłam ulicą wieczorem, niosłam bułki i pasztet,
przed wystawą stanęłam, a on z boku tak nadszedł,
długo to nawet mi się nie przyglądał,
tylko z miejsca powiedział GIOCONDA
Czy wyglądam jak Gioconda?
nie wyglądam?
ale on tak do mnie mówił cały czas.

Awatar użytkownika
Roszpunka66
Posty: 171
Rejestracja: 10 lut 2013, o 22:48
Wiek: 40
Data operacji: 30 mar 2009
Metoda operacji: cięcie poprzeczne
Powód operacji: mięśniaki macicy
Zakres operacji: usunięcie trzonu macicy
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Estradot od 2010r.

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Post autor: Roszpunka66 »

Ismenko :-*
No co ja widzę, jesteś po operacji? Czy tylko tak mi się wydaje?
Muszę gdzieś poszukać...
Obrazek Roszpunka Obrazek

Awatar użytkownika
Roszpunka66
Posty: 171
Rejestracja: 10 lut 2013, o 22:48
Wiek: 40
Data operacji: 30 mar 2009
Metoda operacji: cięcie poprzeczne
Powód operacji: mięśniaki macicy
Zakres operacji: usunięcie trzonu macicy
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Estradot od 2010r.

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Post autor: Roszpunka66 »

No tak, Ismenko, już coś tam przeczytałam :)
I absolutnie się nie masz czym martwić w tej chwili.
Nie masz wzdęć, zaparć (chociaż one też nie są jakoś niebezpieczne, tylko nieprzyjemne, kłopotliwe :( ).
Po prostu masz w środeczku ranę, świeżą ranę. Wewnątrz jest szycie. Jesteś tak krótko po operacji.
A przecież szyjka leży tuż przy odbytnicy...Urażasz się mimowolnie.
Ale jeszcze troszkę i powinno być lepiej :x
Obrazek Roszpunka Obrazek

Awatar użytkownika
Roszpunka66
Posty: 171
Rejestracja: 10 lut 2013, o 22:48
Wiek: 40
Data operacji: 30 mar 2009
Metoda operacji: cięcie poprzeczne
Powód operacji: mięśniaki macicy
Zakres operacji: usunięcie trzonu macicy
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Estradot od 2010r.

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Post autor: Roszpunka66 »

Hej, Ismenko :-*
Kłucie i ból odczuwasz zawsze, czy tylko w "tych intymnych" ;) momentach?
Jeżeli tylko w toalecie, to normalne.
Na szyjce masz cięcie, rozpuszczalne szwy. Masy wędrujące przez sąsiadujący z nią kanał odbytu po prostu urażają świeżutkie cięcie, nawet jeżeli nie masz najmniejszych problemów z zaparciami.
Trzeba pamiętać, że przednia ściana odbytnicy styka się z szyjką,tylną ścianą pochwy.

Z tym bólem to bywa różnie, bo zależy, jak ta szyjka się ustawiła - jedne odczuwają to mniej, inne więcej.
No ale nawet płyciutkie rozcięcie nożem na dłoni przecież zaboli, jeżeli będziemy je dotykać.

No i jeszcze jedno.
Teraz najczęściej przy zostawionej szyjce operator wszywa w nią więzadła obłe macicy.
Jest to korzystne, bo stabilizuje szyjkę, ale musi się zrosnąć, zagoić.
Wtedy będziesz jak nowa ;) :D
Co dzień naprawdę powinno być lepiej :ymhug:
Ale obserwować się trzeba :-*
Obrazek Roszpunka Obrazek

Awatar użytkownika
Roszpunka66
Posty: 171
Rejestracja: 10 lut 2013, o 22:48
Wiek: 40
Data operacji: 30 mar 2009
Metoda operacji: cięcie poprzeczne
Powód operacji: mięśniaki macicy
Zakres operacji: usunięcie trzonu macicy
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Estradot od 2010r.

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Post autor: Roszpunka66 »

Ismenko :-*
I jak dzisiejsze samopoczucie? :ymhug:
A wycięli Ci wcale nie tak dużo, ot mały kawałeczek, tylko "namieszali" przy okazji w brzuszku, pozmieniali trochę ukrwienie i tyle.
Pozdrawiam świątecznie :x
Obrazek Roszpunka Obrazek

Awatar użytkownika
Roszpunka66
Posty: 171
Rejestracja: 10 lut 2013, o 22:48
Wiek: 40
Data operacji: 30 mar 2009
Metoda operacji: cięcie poprzeczne
Powód operacji: mięśniaki macicy
Zakres operacji: usunięcie trzonu macicy
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Estradot od 2010r.

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Post autor: Roszpunka66 »

Ismenko :-*
No tak, tego się troszkę spodziewałam :ymhug:
Teraz właśnie masz typowe "przesilenie" po operacji. A święta i wszystko, co z tym związane, na pewno jakoś Ci nie pomogły ;)
Pilnuj lekkostrawnej, ale urozmaiconej, pożywnej diety, nie przejadaj się, absolutnie nie przyj w toalecie.
Relaks, dobry film, częste "polegiwanie", krótkie spacerki po domu, po ogrodzie i za tydzień powinno być zupełnie inaczej :kolobok_yes:

A dźwiganie?
Ismenko, Ty to za krótko jesteś po operacji, żeby w ogóle o to pytać ;)
A tak na poważnie, to każda kobieta, bez względu na wiek czy zdrowie, nie powinna na co dzień dźwigać więcej niż 1/3 swojej wagi pomniejszoną o 1/5 tj wagi ( u mnie to jakieś 6,6 kg).
Dla własnego, szeroko rozumianego zdrowia.
Po "naszych" operacjach, tak jak i po każdym porodzie, przez miesiąc, półtora miesiąca, zupełnie nie należy podnosić cięższych rzeczy. Potem powolutku wracamy do rzeczywistości.
Zawsze jednak powinnyśmy pamiętać, że jesteśmy kobietami, więc dźwiganie zostawmy facetom. Niech się wykażą :D

No ale to nie znaczy, że już do końca życia mamy jakieś straszne ograniczenia.
Jestem już troszkę po operacji, od dawna biegam, ćwiczę, jeżdżę na nartach itd.
Aktywność fizyczna jest potrzebna każdemu :)

Święta już właściwie się skończyły, czyli teraz wreszcie będziesz miała, Ismenko, właściwe warunki do rekonwalescencji ;)
Odpoczywaj i porozpieszczaj się mądrze :ymhug: :x
No i wyśpij się porządnie (spojrzałam na Twoją wczorajszą godzinę wpisu - u mnie 1.42!!) ;)
Ściskam Cię i życzę szybciutkiego powrotu do formy :x
Obrazek Roszpunka Obrazek

Awatar użytkownika
olikkk
Glowny Moderator
Posty: 4225
Rejestracja: 1 gru 2012, o 15:55
Wiek: 54
Data operacji: 23 lut 2010
Metoda operacji: cięcie poprzeczne
Powód operacji: Mięśniaki macicy
Zakres operacji: Usunięcie macicy z przydatkami
Znieczulenie dolędźwiowe
Wynik HP: OK
Terapia hormonalna: Systen 50
od kwietnia 2010 roku
Na wyraźne efekty czakałam ok 2 miesięcy

Re: Jak walczyć skutecznie z zaparciami i wzdęciami - dieta

Post autor: olikkk »

Roszpunka wpadła na chwilkę i znowu zostawila nam kolejne bardzo ciekawe informacje ;;)
Jesteś jak zwykle niezastąpiona :x Wielki buziak dla Ciebie :kolobok_air_kiss:
Ismenko czy już lepiej w w/w kwesti ? Mam taką nadzieję i tego Ci życzę bardzo mocno życzę :-*
Obrazek Obrazek Obrazek
olikkk

Zablokowany

Wróć do „Najczęstsze dolegliwości po operacji i jak sobie z nimi radzić”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość